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    初级保健和精神卫生
    初级护理

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    如何以及为什么与你的初级保健提供者讨论行为健康.

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    你的营养处方:如何接受食物作为药物

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    生活方式药 & 健康

    在电脑前紧张的女人
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    压力的两面:拥抱好的一面,控制坏的一面

    压力是一种普遍的经历,但你知道它实际上是一件好事吗? 并非所有的压力都是不好的. 事实上,如果管理得当,它可以成为太阳城集团日常生活中有价值的工具.

    男人和女人在跑步机上
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    让锻炼更容易管理

    太阳城集团许多人来说,锻炼的想法可能会让人望而生畏,但事实并非如此. 坚持中等强度或所谓的“第二区有氧运动”可以使运动更容易管理,也同样有效, 只要坚持经常做.

    两个男人在办公室看医生
    初级护理

    为什么初级保健对LGBTQ+人群很重要

    初级保健是尽可能过上健康生活的重要组成部分, 这就是为什么太阳城集团努力向每个人解释它的好处. 确保少数族裔享有同样的医疗保健也很重要. 这就是为什么Intermountain有LGBTQ+临床能力的医生.

    在冰浴中的女人
    健康和预防医学

    什么时候该洗冰浴

    当天气变暖时,许多人会用不同的方式降温. 信不信由你, 把自己泡在冷水里有一些好处,也有很多方法可以做到.

    妇女准备健康食物
    健康和预防医学

    你吃的食物是如何影响你的心理健康的

    食物和情绪之间的联系比你意识到的要重要得多. 太阳城集团体内90%的血清素是在肠道中产生的,只有10%是在大脑中产生的. 血清素是一种化学物质,太阳城集团的身体用它来传递控制情绪的信息, 行为, 内存, 和消化.

    酸面包的好处
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